FOKUS – Meine Fragen an mich - Spectra Verlag
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Arbeitsbuch | FOKUS – Meine Fragen an mich

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Das Arbeitsbuch zur persönlichen Weiterentwicklung.

Das Arbeitsbuch eignet sich für ...
All diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen indem sie sich selbst reflektieren und direkt in Aktion treten wollen.

Beschreibung:
Das Arbeitsbuch ist kein Tagebuch, Erfolgsjournal und nicht einmal ein Projekt zur Förderung der eigenen Motivation. Es bietet dir die Möglichkeit mit dir selbst in Kontakt zu treten, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen und deinen eigenen täglichen Weg zu forcieren. Entdecke, was du wirklich willst und wer du tatsächlich bist. Gehe mit dir selbst in den Dialog zu einem Thema deiner Wahl, welches du für einen Tag oder für eine (selbst-)bestimmte Zeit fokussierst. Erst indem du dir selbst Fragen stellst, erhältst du Antworten. Das schafft Klarheit und unterstützt dich dabei zu erkennen, wie du dein Leben führen möchtest.

Inhalt und Zusatzinformationen:
Gezielte Fragen, Antwortbeispiele und freie Textfelder sowie ein Bleistift zur persönlichen Entfaltung.

Läufst du gerade auf "Autopilot"? Nimm dir die nötige Zeit, um es herauszufinden, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Das Nachdenken über den eigenen Glauben, die eigenen Überzeugungen oder das gewohnte Verhalten kann in manchen Situationen sicherlich hilfreich sein.

Ein Moment der Selbstreflexion kann durch Zen-Meditation, Yoga, autogenes Training oder etwas anderes erfolgen. Diese Reflexion über das eigene Sein sein, eine strukturierte Selbstbefragung kann eine Chance sein, sich selbst besser kennenzulernen.

Diese Art der bewussten Entschleunigung kann uns mehr geben, als wir uns vorstellen können. Es ist eine bereichernde und durchaus faszinierende Reise in das eigene Innere.

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Datenangabe:
Format: DIN A5 (21,0 x 14,8 cm)
Umschlag und Innenseiten: 350 g Bilderdruck matt
Umfang: 40 Seiten
Bindung: Spiralbindung, weiß
ISBN: 978-3-945583-16-6
Artikelnummer: FOH66
Erscheinungsdatum:
 Mai 2020
Zusätze: 37 Zeichnungen, Bleistift für eigenen Notizen.
Gewicht: 220 Gramm