Das Kinder-Karate-Heft

Steigere auf günstige, effektive und sympathische Art die Anzahl der Mitglieder deiner Karate-Schule  Heft mit 36 Seiten: Kindergerechte Texte und hochwertige Illustrationen aus dem Buch „Mein erstes Karate-Buch“. Beispiele des Inhalts: ‚Benimmregeln im Dojo‘, ‚Den Gürtel binden‘, Stellungen & Techniken, die komplette Taikyoku shodan und vieles mehr …  Handliches DIN A5 Format  Für eure Karate-Schule zugeschnitten: Mit eurem […]

Heian sandan – langsam und stark

Warum wir Kata üben? Kata sind eine gute Möglichkeit Zen in der Bewegung wahrzunehmen. Wenn wir eine Kata laufen sind wir wieder voll und ganz im Augenblick angekommen. Im Hier und Jetzt. Zusätzlich trainieren wir unseren Körper, verfeinern unsere Koordinations-Fähigkeit und atmen bewusster und genau passend zu unseren Bewegungen. Daher sollten wir Kata nicht nur […]

Die 20 Regeln von Gichin Funakoshi

Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt karate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto Im Karate gibt es keinen ersten Angriff karate ni sente nashi  Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit karate wa gi no tasuke Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire […]