Ju-Jutsu. Effektives Training – Band 1

16,95 

Das Prüfungsprogramm vom Gelb- und Orangegurt
Autor: Christian Braun

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Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Prüfungen erfolgreich zu bestehen, werden in diesem Buch alle erforderlichen Stellungen und Techniken bis zum Erlangen des Orangegurts dargestellt. In nahezu 1.000 Bildern werden die Techniken Schritt für Schritt erläutert, sodass sie für Ju-Jutsuka aller Leistungsstufen leicht nachvollziehbar sind.
Darüber hinaus findet der Leser hier eine komplette Ausbildung für die Selbstverteidigung in der Bodenlage. Selbstverteidigung gegen Waffenangriffe (Stock und Messer) sowie Verteidigungstechniken gegen den nahen Schusswaffenangriff werden ebenfalls thematisiert. Dieses Basisbuch ermöglicht es nicht nur jedem Ju-Jutsuka, sich gezielt und effektiv auf seine Prüfung vorzubereiten, es ist auch für Trainer ein umfassendes Nachschlagewerk.


Autor Christian Braun
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Format 14,8 x 21 cm
Einband Veredeltes Paperback
Umfang 208 Seiten
ISBN 978-3-89899-145-2
Erscheinungsdatum 3. Aufl. 2008
Originalausgabe 2004
Zusätze 903 Fotos


Christian Braun, Ju-Jutsu-Experte, hat eine klare und übersichtliche Buch-Didaktik. In seinen Büchern richtet er die Texte und seine sehr aufschlussreichen und zahlreichen Aufnahmen an die jeweiligen Graduierungen der Praktizierenden. Damit ist der Inhalt auf jeden genau zugeschnitten, wodurch man die Informationen erhält die man individuell benötigt.